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 Aconteceu no Lar Padre Jacó...
Volta ás atividades práticas
Retorno as Atividades Físicas Regular no Período de Pandemia

No período que ainda perdura a pandemia do novo Corona Vírus, o sentimento de insegurança aliado as incertezas sobre o dia de amanhã, trazem junto de si muitos problemas acarretados, como por exemplo a ansiedade e depressão, que afetam diretamente nosso organismo. Voltar a rotina de atividades físicas é um fator importantíssimo para fortalecer o sistema imunológico, porém, existe o receio. Em ambiente ao ar livre, como praças, ciclovias ou até mesmo a praia, é uma alternativa muito interessante para o retorno, mas sempre utilizando a proteção pessoal. Não tenha pressa por resultados no retorno a prática, a fisiologia do corpo humano demanda de tempo e processos bioquímicos, para que se desenvolva e fortaleça o corpo todo. No período que ainda perdura a pandemia do novo Corona Vírus, o sentimento de insegurança aliado as incertezas sobre o dia de amanhã, trazem junto de si muitos problemas acarretados, como por exemplo a ansiedade e depressão, que afetam diretamente nosso organismo. Voltar a rotina de atividades físicas é um fator importantíssimo para fortalecer o sistema imunológico, porém, existe o receio. Em ambiente ao ar livre, como praças, ciclovias ou até mesmo a praia, é uma alternativa muito interessante para o retorno, mas sempre utilizando a proteção pessoal. Não tenha pressa por resultados no retorno a prática, a fisiologia do corpo humano demanda de tempo e processos bioquímicos, para que se desenvolva e fortaleça o corpo todo. 

Por: Karlos Salotto Krull - Educador de Esportes e Membro da Comunicação LPJ